To i en – Boss opskrifter! Friskpresset juice og cupcakes med appelsin pulp

Bossen og jeg tog os sammen i dag. Det startede egentlig med at hun vågnede og var lidt Corona -frustreret over alle de ting, hun ville ønske, vi kunne lave på “sådan en fridag” – det er onsdag og overhovedet ikke fridag, men det skal hun jo ikke lide under. (mere end hun i forvejen gør med legekammerats afsavn) Så vi sendte en kærlig tanke til både Tivoli, svømmehallen, K.U.B.E…

Meyermetodens 10 bud til en god fødsel

Meyermetodens 10 bud til en god fødsel Sov nok Indtag rigelig væske Vær aktiv og hugsiddende Sørg for regelmæssig afføring Hold hænder, fødder og hjertet varmt Spis 6 dadler dagligt 6 uger op til termin Skab fødselsflow med fødselsforberedelse Del ansvaret for fødslen med partnerforberedelse Lær at Nulstille så du ikke ryger ud af Smertestigen Hold Fokus i fødslen med Meyermind og Fokuseret vejrtrækning     Læs flere gode råd…

En fødsel med pres på! Sebastians fødselsoplevelse med Meyermetoden

Der er ikke mange af mine klienter, der får lov at forlade min praksis uden, at jeg sender dem afsted med et lille fødselsopråb. Hvis mændene vil have deres plads i fødslen, skal de tage den! Forberede sig til den og dele deres erfaringer med andre mænd. Vi skal have åbnet op for mandens fødselsberetning. Hans historie og oplevelse og hele hans rolle skal have sin egen stemme og blive…

Kære Corona…

  Kære Corona Det er en hård tid for os alle. Du har fodret os med frygt og kaostanker. Du er gået viralt og du spreder dig med lynets hast. I takt med at hele verden lukker ned, boomer vores sociale medier med aktivitet. Tanker om dig, der gøder vores Amygdala, det lille frygtcenter i hjernen, som er gearet til at reagere på trusler, uforudsigelighed og ting vi ikke kan…

10 tips for familietrivsel i en Corona Tid!

Lær børnene om Coronavirus, hvad det er og hvordan vi undgår spredning. Lav et spørgeskema og opgavehæfte om virus. Find et fint let hæfte her og lav selv extraopgaver som er alderssvarende. Se Sundhedsstyrelsens informationsvideo til børn her og Ultra nyt har også svaret på børns spørgsmål her. Det er så vigtigt at børn føler sig informeret og forstår, så fantasien ikke stikker af om Coronavirus. Planlæg dagen. Lav forudsigelighed og rytme. Skemalæg…

Gravid i en tid hvor Coronavirus tager fokus.

Coronavirus messer med en masse ting for tiden.. med vores fundamentale tryghed i vores liv, væren og færden. Alvoren i virussens hærgen er ved at have nået de fleste nu, men det er stadig svært at kapere omfanget af den verdenskrise, vi først lige er trådt ind i. Og selv politikerne og de sundhedsprofessionelle, der skulle være eksperter og passe godt på os med alle deres beregninger og forskellige tiltag,…